Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2021
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
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1927 kcal
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Fedt: 88,57g | Prot.: 93,63g | Kulhyd.: 122,92g.
Morgenmad: セブンイレブン ホットサンドベーコン＆エッグ, セブン-イレブン ミックスサンド, DHC マルチビタミン, DHC マルチミネラル, UCC ブラック無糖. Frokost: ニッスイ おさかなのソーセージ. Aftensmad: ごはん, ライフ 大きな赤海老入りにぎり寿司9カン, マルハニチロ食品 いわし味付, あきんどスシロー カニ風サラダ, マルエツ にぎり寿司(大トロ), あじ, 茶碗蒸し, サンマ, あきんどスシロー カニ風サラダ. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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