Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
1456 kcal
|
Fedt: 49,76g | Prot.: 102,56g | Kulhyd.: 161,54g.
Morgenmad: Шарлотка ПП, Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Frokost: Редис, Активиа Биойогурт 2,4%, Сырники с Рисовой Мукой, Яблоко, Red Bull Red Bull Sugar Free, Индейка Отварная, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Сливы, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Свежов Щи из Свежей Капусты. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anchernykh's Vægt Historie
|