Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
156 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 91 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
2840 kcal
|
Fedt: 98,68g | Prot.: 153,76g | Kulhyd.: 322,03g.
Morgenmad: Вода, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Frokost: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Лимонный Сок, Растительное Масло, Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Snacks/Andet: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Вода, Магнит Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Good Food Чернослив без Косточки. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sole4ka696's Vægt Historie
|