Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
1408 kcal
|
Fedt: 48,95g | Prot.: 108,26g | Kulhyd.: 147,63g.
Morgenmad: Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Putih Telur Matang, Labu Dimasak, Kubis, Kecambah. Frokost: Bengkoang, Bengkoang, Telur, Tahu. Aftensmad: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Mentimun (Kupas), Labu Dimasak, Bengkoang, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Andet: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Prosana Proffle Coklat, Maxicorn Cheese. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dinny Harnany's Vægt Historie
|