|
🙁
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
840 kcal
|
Fedt: 25,87g | Prot.: 33,07g | Kulhyd.: 116,36g.
Morgenmad: Popp Eiersalat, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Münzner Germknödel mit Pflaumenfüllung, Deluxe Waldheidelbeeren-Kompott. Aftensmad: Wolf Rotwurst, Aldi Brötchen, Soljanka. mere..
|
|
1774 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 28 minutter, Hvile - 5 timer og 42 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 👋👋😊
06 sep 21 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|