Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
1421 kcal
|
Fedt: 58,54g | Prot.: 128,72g | Kulhyd.: 88,18g.
Morgenmad: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яйцо. Frokost: Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, ВкусВилл Оладьи Куриные. Aftensmad: Магнат Double Фисташка, Мясновъ Мороженое Пломбир в Сахарном Вафельном Рожке 15%, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. Snacks/Andet: Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|