Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
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100,7 kg
Indtil videre tabt: 34,4 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
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1606 kcal
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Fedt: 58,25g | Prot.: 183,33g | Kulhyd.: 90,62g.
Morgenmad: Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gut für Dich Kabanossi. Frokost: Mandeln, Kohlrabi, Quinoa, Chickentime Hähnchen Brustfilet. Aftensmad: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andet: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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Sebastian486's Vægt Historie
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