Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
91 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
1239 kcal
|
Fedt: 19,80g | Prot.: 141,74g | Kulhyd.: 125,12g.
Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Myprotein Caseína Micelar, Nestlé Kvarg Pêra Baunilha, Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Aveia, Banana, Maçã. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danielCastro12's Vægt Historie
|