Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
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1734 kcal
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Fedt: 86,37g | Prot.: 90,83g | Kulhyd.: 141,85g.
Morgenmad: K-Bio Sesam Geröstet, K-Classic Vollkornbutterkeks, Grüner Tee, DM Bio Haferdrink Glutenfrei , Ananas, Leinsamen Gold, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Zimt. Frokost: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Aldi Nektarine, Dürrröhrsdorfer Käsewiener, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Aldi Schokostreuselkuchen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kaufland Magerquark. Snacks/Andet: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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chrissie0471's Vægt Historie
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