Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
2780 kcal
|
Fedt: 104,52g | Prot.: 181,21g | Kulhyd.: 290,72g.
Morgenmad: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Fit Parad Сгущенка, Малина, Яготинский Творог 0%. Frokost: Торчин Американская Горчица, Гречка Отварная, Куриное Филе, Арбуз. Aftensmad: Крымское Мороженое Каштан, Арахис, Гастроном Безе Дамский Каприз, Красная Цена Творог 9%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Наша Ферма Творог 15%, Петрушка, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яблоко. Snacks/Andet: Банкет Арахисовая Паста с Шоколадом и Медом, Пшеничный Хлеб. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|