Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
984 kcal
|
Fedt: 36,93g | Prot.: 73,94g | Kulhyd.: 93,21g.
Morgenmad: Tereyağı, Nar Ekşisi, Haşlanmış Mısır, Fırında Patates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Köy Ekmeği, Menemen. Aftensmad: Dost Ayran, Hünkar Beğendi, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Danone Activia Kayısılı. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
EmreMelek's Vægt Historie
|