Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
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125,2 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 56,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
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738 kcal
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Fedt: 19,25g | Prot.: 64,38g | Kulhyd.: 75,67g.
Frokost: Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Aftensmad: Achterhof Kurkuma Pulver, Putenbrust, Cocktailtomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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