Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
1100 kcal
|
Fedt: 38,42g | Prot.: 58,52g | Kulhyd.: 138,84g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный 70%, Копченов Куриный Фонарик, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". Frokost: Мясной Дом Бородина Колбаски Крошка Нямми, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Aftensmad: Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Snacks/Andet: Глобус Зефир Бело-Розовый, Банан, Персики. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|