Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
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1773 kcal
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Fedt: 75,51g | Prot.: 54,93g | Kulhyd.: 192,46g.
Morgenmad: Kalorienarme Limonade, Bubble Tea, Weich Gekochtes Ei. Frokost: Sekt, Mondamin Waffeln, Sonnenblumenöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Aftensmad: Papa Joe's Knoblauch Sauce, Gut & Günstig Potato Wedges. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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