Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
1387 kcal
|
Fedt: 86,54g | Prot.: 110,19g | Kulhyd.: 42,69g.
Morgenmad: H2OH! Limoneto, Zero-Cal Adoçante, Café, Tirolez Creme de Ricota, Creme de amendoim com cacau, Panqueca de whey proten. Frokost: Alface, Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Legumes cozidos. Aftensmad: Banana Prata, Espetinho de Carne. Snacks/Andet: Zero-Cal Adoçante, Café, Orégano, Tomates, Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de microondas lowcarb, Café com Leite Integral. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cmsspaixao's Vægt Historie
|