Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
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53 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
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1193 kcal
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Fedt: 35,00g | Prot.: 25,24g | Kulhyd.: 168,44g.
Morgenmad: Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Casa da Cuca Biscoito de Milho. Frokost: Melancia, Brócolis Cozido, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Aftensmad: Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Amêndoas, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Andet: Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Lacta Chocolate Ao Leite, Gin, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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