Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
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52,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
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1699 kcal
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Fedt: 51,58g | Prot.: 136,96g | Kulhyd.: 165,59g.
Morgenmad: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), Alpura Leche Entera, Mission Tortillas Ligeras, Huevo, Clara de Huevo. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), French's Mostaza, KIR Jamón Americano de Pavo, Cebollas, Tomates, Lechuga, Clara de Huevo. Aftensmad: Huevo, KIR Jamón Americano de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g), Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Mission Tortillas Ligeras, Clara de Huevo. Snacks/Andet: Jícama, Alpura Leche Entera, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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