Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
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56,3 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
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1381 kcal
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Fedt: 51,35g | Prot.: 115,12g | Kulhyd.: 109,54g.
Morgenmad: Huevo, La Parmesana Cacao Amargo, Dicomere Albúmina de Huevo, Quaker Avena Tradicional. Frokost: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Mix Energía, Natura Aceite Puro de Girasol, Zanahoria, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Aftensmad: Coca-Cola Coca Cola Menos Azucares, Zanahoria, Tomates, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Andet: Dicomere Albúmina de Huevo, Banana, Verónica Leche Parcialmente Descremada. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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VirVargas's Vægt Historie
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