Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
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970 kcal
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Fedt: 28,33g | Prot.: 41,44g | Kulhyd.: 133,85g.
Frokost: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Antepasto de Berinjela, Heinz Maionese, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Pão sem Glúten Beterraba e Batata Doce. Snacks/Andet: Carrefour Rosquinha de Chocolate, Chokito Chokito (21g), Mentos Bala. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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