Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
737 kcal
|
Fedt: 20,61g | Prot.: 29,51g | Kulhyd.: 108,41g.
Morgenmad: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Café. Frokost: Farofa, Brócolis, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Músculo Bovino, Mandioquinha, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Snacks/Andet: Panco Rosquinha de Milho Verde, Club Social Integral Tradicional, Tirol Leite Integral. mere..
|
|
2421 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Opvask - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danirochinha81's Vægt Historie
|