Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
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1836 kcal
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Fedt: 32,33g | Prot.: 199,73g | Kulhyd.: 182,81g.
Morgenmad: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , NJOY Stevia, Café, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Huevo. Frokost: Tortillas de Maíz, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida. Aftensmad: Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Andet: Nature's Best Isopure Zero Carb. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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