Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2021
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88 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2021:
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1163 kcal
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Fedt: 61,53g | Prot.: 54,00g | Kulhyd.: 95,42g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kiri Kiri mit Sahne, Brotland das Milde, Butter. Frokost: Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Iglo Fischstäbchen. Aftensmad: Milbona High Protein Pudding Karamell. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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