Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2021
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98,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2021:
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1862 kcal
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Fedt: 63,17g | Prot.: 51,34g | Kulhyd.: 268,33g.
Morgenmad: Schokoladencroissant, Laugenbrezeln. Frokost: Couscous (Gekocht), Pflanzenöl, Gekochtes Ei, Aldi Hummus Natur, REWE Weiße Bohnen. Aftensmad: Kiwi, Couscous (Gekocht), Pflanzenöl, Tomatensoße, Aldi Schupfnudeln, Hummus. Snacks/Andet: Butter, Grießbrei. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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