Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2021
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 41,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2021:
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878 kcal
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Fedt: 21,71g | Prot.: 81,38g | Kulhyd.: 95,69g.
Morgenmad: Wasa Roggen Dünn, Aldi Fettarme Milch, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Kaufland Gouda Light. Aftensmad: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Hummersauce, Aldi Kabeljau Loin. Snacks/Andet: Käsekuchen, Desira Vla Leicht. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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