Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2021
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2021:
|
1370 kcal
|
Fedt: 42,72g | Prot.: 103,94g | Kulhyd.: 140,17g.
Morgenmad: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Магнит Слива, Геркулес Пассим. Frokost: 6PAK Nutrition Protein Wafer Vanilla, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Куриное Филе. Aftensmad: Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Andet: Арбуз, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|