Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2021:
|
794 kcal
|
Fedt: 37,61g | Prot.: 59,99g | Kulhyd.: 56,89g.
Morgenmad: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Walnoten, Milsani Skyr. Frokost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Aftensmad: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gele Rijst, Roerbakken met Kip en Groenten. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seymaeslem's Vægt Historie
|