Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
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1997 kcal
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Fedt: 62,75g | Prot.: 76,64g | Kulhyd.: 293,44g.
Morgenmad: Салями, Белый Хлеб, Арбуз. Frokost: ロッテ クランキー, ロッテ ガーナミルクチョコレート (4g), ロッテ ガーナローストミルクチョコレート, ロッテ ガーナブラック, Инжир, Натуральный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 生協 サラダマカロニ, Банан. Aftensmad: ハーゲンダッツ ストロベリー (110ml). mere..
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Taber 16,1 kg om Ugen
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