Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2021
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2021:
|
995 kcal
|
Fedt: 53,13g | Prot.: 58,86g | Kulhyd.: 74,74g.
Morgenmad: Lac Lélo Creme de Ricota, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Frokost: A Granel Brócolis Refogado, Purê de Abóbora, Carne de Vaca Moída. Aftensmad: Alface de Folha Verde, Uniagro Amêndoa Laminada, In Natura Tomate, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Maçãs Gala, Bolo de Banana e Aveia. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alyne Rafain's Vægt Historie
|