Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2021
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2021:
|
1471 kcal
|
Fedt: 51,93g | Prot.: 100,74g | Kulhyd.: 111,42g.
Morgenmad: Bio Basis-Müsli, Weintrauben, Naturjoghurt. Frokost: Pappert Kornspitz , Schweinenackensteak. Aftensmad: Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Andet: Possmann Frankfurter Apfelwein. mere..
|
|
970 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 47 minutter, Samsung Health - 22 timer og 13 minutter. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rainer150167's Vægt Historie
|