Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
1075 kcal
|
Fedt: 33,95g | Prot.: 87,84g | Kulhyd.: 119,43g.
Morgenmad: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nanas, Apel (tanpa Kulit), Kopi (Bubuk Instan). Frokost: Kokita Kokita Tauco, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. Aftensmad: Ikan Bandeng, Shirataki Shirataki Rice. Snacks/Andet: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Hijau, Semangka. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|