Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2021
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2021:
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1107 kcal
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Fedt: 74,51g | Prot.: 71,76g | Kulhyd.: 42,24g.
Morgenmad: Brasil Frutt Nozes, Cacau em Pó (Não Adocicado), Doces Mais Fit Leitinho Zero. Frokost: Flormel Paçoquinha Zero, Azeitonas Verdes, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Panela, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Aftensmad: Estrela Linguiça Cuiabana. Snacks/Andet: Flormel Paçoquinha Zero, Tangerinas, Natucoco Leite de Coco em Pó . mere..
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stabil vægt
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