Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
661 kcal
|
Fedt: 17,34g | Prot.: 53,25g | Kulhyd.: 84,24g.
Aftensmad: Cabai Merah atau Rawit, Hati Sapi, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Andet: Mentimun (dengan Kulit), Pepaya. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|