Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
1810 kcal
|
Fedt: 63,08g | Prot.: 105,86g | Kulhyd.: 210,71g.
Morgenmad: Buncis, Ayam Goreng, Nasi Putih, Telur. Frokost: Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. Aftensmad: Sinti Sambel Pecel, Kubis, Tahu, Siomay. Snacks/Andet: Bogasari Segitiga Biru, Pisang Goreng. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|