Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
1856 kcal
|
Fedt: 38,43g | Prot.: 112,00g | Kulhyd.: 272,17g.
Morgenmad: 시금치된장국, 잡곡밥, 당근 주스, 삶은 계란. Frokost: 맥심 화이트골드 커피믹스, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 양배추찜, 삶은 계란, 참프레 훈제 닭가슴살, 잡곡밥. Aftensmad: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 양배추찜, 삶은 계란, 참프레 순수훈제가슴살, 잡곡밥. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamabod0905's Vægt Historie
|