Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
1976 kcal
|
Fedt: 112,90g | Prot.: 129,88g | Kulhyd.: 68,28g.
Morgenmad: Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Frokost: Клубника, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Сыр Пармезан (Тертый), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Кофе, Real Thai Кокосовое Молоко, Клубника, Bega Cream Cheese Spread, Жареное Яйцо, Помидоры. Aftensmad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Vici Лосось Слабосоленый, Vici Лосось Слабосоленый, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Snacks/Andet: JIF Арахисовое Масло , JIF Арахисовая Паста, Клубника, Зеленый Чай, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Верный Кешью Необжаренный . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|