Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
1572 kcal
|
Fedt: 75,24g | Prot.: 58,88g | Kulhyd.: 169,65g.
Morgenmad: Белый Замок Сыр Адыгейский с Паприкой, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Край Каравай Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 18%. Frokost: Свитлогорье Глазированный Сырок , Банан, Голубец. Snacks/Andet: Мария Печенье, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
|
|