Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
|
86 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
1625 kcal
|
Fedt: 62,80g | Prot.: 60,55g | Kulhyd.: 192,61g.
Morgenmad: Bio Basis-Müsli, Edeka Beerenmischung, Naturjoghurt. Frokost: Äpfel. Aftensmad: Maggi Chili Con Carne. Snacks/Andet: Milka Milka Darkmilk, TiP Dominosteine Zartbitter, Sondey Mini Schokokeks Mischung. mere..
|
|
482 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time og 20 minutter, Samsung Health - 22 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rainer150167's Vægt Historie
|