Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
1117 kcal
|
Fedt: 43,07g | Prot.: 53,51g | Kulhyd.: 128,33g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Манкой, Каша Рисовая, Конфеты из Молочного Шоколада. Frokost: Куриные Котлеты, Гречневая Каша, Салат Оливье. mere..
|
|
1389 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 25 minutter, Hvile - 16 timer og 35 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|