Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
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2074 kcal
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Fedt: 66,62g | Prot.: 162,74g | Kulhyd.: 220,29g.
Morgenmad: Plátano, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Panela, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Mangos, Tomates, Manzana. Frokost: Papaya, Papa, Huevo Revuelto, Huevo Cocido. Aftensmad: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana, Dolores Atún Fit. Snacks/Andet: Pastel de Queso, Chile Poblano, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Zarzamora. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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