Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
1415 kcal
|
Fedt: 56,38g | Prot.: 63,72g | Kulhyd.: 166,28g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Peynirli Börek. Frokost: Ton Balığı Salatası. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
busra ozturk's Vægt Historie
|