Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
572 kcal
|
Fedt: 30,89g | Prot.: 52,53g | Kulhyd.: 20,20g.
Morgenmad: Queijo Fresco, Delta Café. Frokost: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Aftensmad: Lidl Molho César , Continente Queijo Grana Padano, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Dia Alface Iceberg, Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crisportugal25's Vægt Historie
|