Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
|
104,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
1049 kcal
|
Fedt: 46,37g | Prot.: 53,88g | Kulhyd.: 111,72g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Рис Вареный, Капуста Тушеная с Мясом. Frokost: Борщ с Курицей, Орехи Кешью, Магнит Яблоко, Банан. Aftensmad: Виноград Дамские Пальчики, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи на Кефире. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|