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einen schönen Mittwoch Abend wünsche ich 😊
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95,2 kg
Indtil videre tabt: 56,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
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656 kcal
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Fedt: 22,72g | Prot.: 84,10g | Kulhyd.: 22,66g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Ja! Kokosraspeln, Kaktusfeige, Gemischter Salat, Pesto, J. D. Gross Trüffel, Tomatenmark, Edeka Bio Tofu Natur, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Explore Cuisine Edamame Spaghetti. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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