Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
1225 kcal
|
Fedt: 66,25g | Prot.: 69,70g | Kulhyd.: 94,13g.
Morgenmad: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Tofu , Creamed Spinach, Shirataki Nasi. Frokost: Dried Chia Seeds , Avocado, Nestle Bear Brand Milk, Captain Oats Rolled Oats. Aftensmad: Soto Ayam, Fried Egg, Shirataki Nasi. Snacks/Andet: Roasted Almonds, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Metawinkana's Vægt Historie
|