Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
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2170 kcal
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Fedt: 76,47g | Prot.: 81,02g | Kulhyd.: 283,78g.
Morgenmad: Chocomel 0% Zuckerzusatz, Milbona Goldessa Balance, Knack & Back Zimtschnecken, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Proteinella Smooth Hazelnut & Cocoa Spread, Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Herta Finesse Schinken Gegart, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, Deluxe Jamón Serrano. Frokost: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Bofrost Seelachs, Mehliert, Oryza Steamed Basmati Kokos Zitronengras. Aftensmad: Grafschafter Roggenbrötchen, Gulaschsuppe. Snacks/Andet: Duplo Cocos, Pflaumenkuchen, Milka Triolade, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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saltedcaramel_'s Vægt Historie
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