Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
834 kcal
|
Fedt: 37,57g | Prot.: 32,62g | Kulhyd.: 101,60g.
Morgenmad: Tassimo White Choco Coconut Latte . Formiddagsmad: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Mondamin Grießbrei Klassische Art. Før aftensmad: Hello Fresh Pilzfiorelli mit Bacon und Basilikumrahm. Snacks/Andet: Maggi Hühner Brühe. mere..
|
|
2921 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 32 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 3 minutter, Madlavning - 45 minutter, Bruser - 10 minutter, Google Fit - 14 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pinkygirl0815's Vægt Historie
|