D144
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 33,3 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
734 kcal
|
Fedt: 36,26g | Prot.: 76,13g | Kulhyd.: 24,79g.
Morgenmad: Queijo Gorgonzola, Couve Refogada, Abacate, Tomates, Café, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Aftensmad: Gema de Ovo, Couve Refogada, Clara de Ovo. Snacks/Andet: Sonda Ameixa Vermelha, Peito de Frango. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lider Optimun's Vægt Historie
|