Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1553 kcal
|
Fedt: 58,56g | Prot.: 133,43g | Kulhyd.: 133,70g.
Morgenmad: あづま食品 ひきわり一番納豆, アミニード, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, DHC マルチビタミン, DHC マルチミネラル. Frokost: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, セブンイレブン かぼちゃ煮, トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り, フジッコ 7品目の彩り豆, トップバリュー 五島塩ローストビーフ シルキーカット. Aftensmad: Savas ソイプロテイン100, 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, カルディ さばの水煮, ヤマサ醤油 おろしぽん酢, ニッスイ 海からサラダフレーク (120g), 旭物産 玊ねぎのサラダ (食べきりサイズ), 旭物産 和風サラダ, 旭物産 キャベツ&レタスミックス. Snacks/Andet: わかめ, トップバリュ チェダーチーズ100%使用 キャンディーチーズ, なとり チーズinかまぼこ, なとり 茎わかめ. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|