Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
|
111,3 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
1267 kcal
|
Fedt: 55,68g | Prot.: 79,99g | Kulhyd.: 105,90g.
Frokost: Gut & Günstig Protein Drink Vanille , Hähnchenbrustfilet, Aldi Junger Gouda. Aftensmad: Knack & Back 6 Schoko-Brötchen. mere..
|
|
853 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Samsung Health - 21 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LinaCulture's Vægt Historie
|