Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1412 kcal
|
Fedt: 48,26g | Prot.: 74,32g | Kulhyd.: 176,59g.
Morgenmad: Sohun, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Frokost: Chia Seed, Siantar Top Go! Potato. Aftensmad: Bayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Kubis, Bakso Ayam, Telur. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
athaliadebora90's Vægt Historie
|